患了膝关节骨性关节炎，怎么办?

患了膝关节骨性关节炎，怎么办?很多人认为膝关节骨性关节炎只能通过手术治疗，或者当膝关节状况比较严重时，可以通过手术治疗。事实上，这些都是误解。。

当早期出现症状，如天气变化或寒冷时关节不舒服时，更宜采取保守治疗，即调整生活习惯和运动方式，减轻膝关节的负重和过度的高强度活动，如爬楼梯，举起重物等。

中期，当关节疼痛、肿胀等发生时，或行走时，需要药物治疗，包括口服药物、外用药物、关节内注射药物等。

晚期疼痛明显，休息后无法缓解时，应考虑手术治疗。手术方法很多，护膝是首选：微创关节镜手术，对于半月板撕裂或游离体的患者，效果显著;“O”型腿或“X”型腿这样的患者常有下肢内翻畸形，可接受截骨术;有些患者进展比较重，软骨磨损严重，无明显内翻或内翻畸形，可选择微创单髁置换术。

对于50-60岁的膝关节骨性关节炎患者，可以尽量保留膝关节。如果患者关节磨损严重，以上治疗无效，或年龄在70岁以上，可采用人工关节表面置换术，目前公认是消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法。

不要认为膝关节骨性关节炎是“老人病”。近年来，患关节炎的年轻人越来越多。运动后关节疼痛是一个早期信号。一旦怀疑膝关节骨性关节炎的早期症状，必须尽快到医院进行诊断。通常，我们应该做以下事情来保护我们的膝关节。

一。控制体重。减肥可以减轻关节上的压力，从而减少关节载荷，自然关节不易磨损。

二。科学运动。对于老年人，避免剧烈运动，少做跳跃、蹲等关节损伤。建议游泳，因为对膝盖没有明显损伤，也可以锻炼全身肌肉。

三。养成良好的生活方式。平时尽量不要穿高跟鞋，避免反复撞击或扭伤关节;不要蹲着选菜、洗衣服;不要跪着擦地板，不要坐在矮凳上，不要走楼梯等一种